奔跑吧家居设计，奔跑吧家居设计师是谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奔跑吧家居设计的问题，于是小编就整理了1个相关介绍奔跑吧家居设计的解答，让我们一起看看吧。

家里的跑步成衣架了，有人和我一样买回运动器材做摆设吗？怎样坚持运动？

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。

家里的跑步机成摆设，这种现象很普遍，路跑会让你更容易把跑步坚持下来的。

跑步这项体育运动在当下越来越受到大众的追捧，每当夜幕降临，各大健身房里人头攒动，热闹非凡。人们在跑步机上挥汗如雨，享受着跑步给他们带来的那种酣畅淋漓的感觉。

也有许多人觉得去健身房跑步不方便，于是，就把跑步机请进了家中。一开始大家都是豪情万丈，自信满满。可是跑着跑着就懈怠了，因为无聊，单调，枯燥，乏味无时不刻不袭扰着他们，跑步机发出的“嗡嗡”也变得越来越刺耳。他们也从最初的每天一跑，渐渐地变成两天一跑，四天一跑……终于有一天，跑步机被束之高阁，直至变为了家中女主人的晾衣架。

该怎样做才能将跑步坚持下去呢？我建议大家来到户外，加入到路跑的行列中来，路跑可以给我们带来全新的感受，使我们一跑而不可收。

那么，路跑和在跑步机上跑步相比都有哪些优势使得我们能够将跑步坚持下去呢？我归纳一下，大致有以下几点。

1.路跑相较于在跑步机上跑会觉得更有趣。我们在路跑的时候，公路会有起伏，会有弯道，会有障碍物，路况一直在变化着。我们就会做出相应的调整，或减速，或加速，或停下，随时出现的速度变化，使跑步显得更有乐趣。而在跑步机上跑步没有路况的变化，一直做着匀速运动，人很容易感觉到枯燥。

健身锻炼这个事，切不要一时热度兴起，买了器械没多大用处改浪费资金。

1.不想去锻炼第一是没有督促，现在人压力都比较大，下班忙完都不想动了，形成恶性循环。

2.环境影响，不管是健身环境还是人文环境，大家运动觉得走氛围肯定越锻炼越有感觉越带劲儿。所以建议大家运动锻炼去专业场所健身房，不但有专业得教练还有专业的器材，还有可以交往正能量的人，互相之间交流切磋。

3.有计划才会去做，不要盲目崇拜，学会黑自己安排训练计划，按照训练计划走。有计划锻炼才有安排才会有效果，变化是健身第一次动力。

4.经常学会反思自己，调整自己的运动计划，多去了解一些专业知识，看一些超燃健身视频学会给自己打气。

我也有同感，家里的跑步机，动感单车，哑铃，腹肌轮都没怎么练，都是尽量抽时间去健身房，那里的氛围比家里好，器械和场地也比家里好，出来透透风也不错。就是每天和自己的懒惰作斗争。

建议把跑步机送人，或者处理掉，免得一看到它就会有种负罪感😣。约上身边喜欢运动的人，加入到自己喜欢的某项集体项目中来。比如本人喜欢的室内瑜伽，户外健步登山。慢慢你会发现，有种神奇磁场共振现象，吸引你情不自禁地想投入其中，想偷懒一天都难。

到此，以上就是小编对于奔跑吧家居设计的问题就介绍到这了，希望介绍关于奔跑吧家居设计的1点解答对大家有用。